Kolejne dni przyniosą bardzo wysokie temperatury. Pamiętajmy, że upał może być niebezpieczny dla naszego zdrowia i życia.
Pij dużo wody
Unikaj długiej ekspozycji na słońce
Chroń głowę i dbaj o odpoczynek
Zwracaj uwagę na seniorów, dzieci i osoby potrzebujące wsparcia
Jeśli poczujesz zawroty głowy, osłabienie lub złe samopoczucie – nie zwlekaj i poproś o pomoc.
Dbajmy o siebie i swoich bliskich
